6月20日，学院副院长赵小云应信湖矿工会邀请开展“安全生产月”心理健康安全知识讲座。

活动中，赵小云以“幸福心理学视角下矿工职业健康维护与心态管理”为题，为广大职工讲解职业健康、幸福心理学、心态管理（职业心态、生活心态）等和煤矿职工息息相关的心理健康知识。授课中，他从调压、抗压、减压、释压、缓压五个方面引导职工积极面对工作及生活压力，协助大家了解自己、接纳自己，正确面对困惑与压力，传授如何进行心态管理的方法以保持健康心态，打造美满、和谐的幸福生活。

讲座结束后，职工们纷纷表示，将用学到的有效方法进行自我调节、缓解压力，以积极、健康向上的心态投入到工作和生活中去，更好的驾驭工作和生活，真正实现安全生产、快乐工作、幸福生活的最终目标。

（文：赵小云、朱秀芝/图：朱秀芝/审核：卢迪、张家年）