为了全面加强和改进新时代学生心理健康工作的要求，培育研究生党员热爱生活，促进自尊自信、乐观向上的心理品质，教育学院研究生第二党支部于5月22日晚在特教楼A306开展了“心理健康巩基石，党员关怀暖人心”的主题系列党日活动。本次活动由党支部书记钱颖主持。

活动伊始，钱颖简要介绍了本次系列活动的目的和意义，强调了心理健康对于研究生党员全面发展的重要性。首先钱颖就心理健康问题做出了详细的论述。她指出良好的情绪调节能力有助于研究生党员更好地应对生活和学习中的压力，保持积极向上的心态。随后她分享了许多有效调节情绪的方式，包括合理宣泄、自我安慰、自我肯定等。她指出，面对生活，我们都需要认识到每个人都有自己的情绪波动，面对情绪波动，不要慌张，首先要学会接纳自己的情绪反应，不要过于自责或否定自己的感受。并且鼓励党员们通过合适的方式宣泄情绪，如向朋友倾诉、写日记、绘画等，避免情绪压抑。活动最后，钱颖对本次活动进行了总结。她表示，为更进一步加深研究生党员对心理健康的认识，党支部还开展了以“磨砺生命坚韧性，启航青春新荣光”为主题的读书分享会，此次活动旨在引导研究生们在阅读中掌握心理健康的知识，缓解生活压力和学习焦虑，从容地面对生活和学业的种种挑战。

此次“心理健康巩基石，党员关怀暖人心”主题系列党日活动取得了圆满成功。通过此次活动，研究生党员们不仅学到了很多心理健康知识，还感受到了支部大家庭的温暖和关怀。大家纷纷表示，将以此次活动为契机，更加关注自己的心理健康问题，努力提升心理素质和应对能力。相信在大家的共同努力下，教育学院研究生第二党支部将会越来越好，为学院和社会的发展贡献更多的力量。

（文：钱颖、孙文婷/图：孙文婷/审核：仰丙灿）